Resolvi criar este blog para compartilhar com todos a minha força de vontade. Bem, vou ser objetiva nesta postagem inicial. Me deparei com um peso de 60kg e eu só tenho 1m55 de altura!!! Tô uma bolinha, não é mesmo? E olhe que eu nado, voltei a malhar e comprei uma bicicleta!
Então, no ultimo domingo resolvi mudar meus hábitos alimentares e continuar fazendo meus exercicios. Falei com o meu ex-personal e ele vai me mandar um treino, tendo em vista que ele já me conhece e vinha me acompanhando.
Não vou traçar uma meta como fiz logo que cheguei aqui quando aumentei 3kg. Agora são +5kg desde que me mudei para Barcelona para estudar.
Pesquisando na internet encontrei a dieta Low Carb e paleolítica. Vou tentar seguir por um mês e vamos ver no que vai dá!
Estou consultando uma especialista (nutricionista) para saber os verdadeiros riscos.
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